本命年躲太阳,最要注意的是时间节点，正午12点到下午2点是阳气最盛的时候，不少老人说这时候别硬往外跑，哪怕躲太阳也得找阴凉的地方，不能在风口或者树底下待太久，我闺蜜去年本命年，正午在小区梧桐树下躲太阳，刚坐十分钟就被风刮了个塑料袋套头，后来还小感冒了，长辈说那就是犯了时间忌讳，哪怕是阴天，正午的阳气也比其他时候重，所以不管天热不热，正午都尽量待在室内。
还有傍晚日落前的半小时,也尽量别在外面待着，尤其是刚过立夏的日子，这时候的太阳虽不烈，但阴气渐起，容易沾到不好的气场，我邻居家的孩子本命年，那天傍晚在楼下躲太阳吃冰棒，回家后就总觉得心慌，后来长辈让他喝了点温白开，第二天就没事了，要是实在要出门，也得找背阴的地方，别往夕阳的方向站，避免被夕阳的阴气沾到。
躲太阳的地点也有讲究,不是随便找个阴凉地就行，别在老旧的围墙根、废弃的房屋旁边躲，这些地方容易积聚阴气，本命年的人阳气弱，容易受影响，我堂哥本命年那年，在旧厂房的墙根下躲太阳，刚坐下就觉得后背发凉，后来赶紧换了地方才好，还有别在坟墓附近的树荫下躲，那地方阴气太重，本命年的人沾了容易不顺。
别在别人的家门口或者楼道口躲太阳,尤其是别人家办喜事或者白事的门口，容易冲撞，去年我表姐本命年，在邻居办白事的楼道口躲太阳，回家后就一直没精神，后来去庙里烧了香才缓过来，还有别在高压电线杆或者变压器旁边躲，这些地方的辐射加上阳气杂，也不适合待。
躲太阳的时候也有行为要注意,别随便拿别人的东西遮太阳，比如借别人的帽子或者伞，要是对方是刚生完孩子的人或者老人，容易沾到他们的气场，对自己不好，我同事本命年那年，借了刚出月子的同事的遮阳帽躲太阳，后来连续几天都觉得头疼，后来把帽子还给同事的时候买了点水果赔礼才好，也别把自己的太阳伞借给别人之后，自己再用，要是别人刚用过的伞沾了不好的气场，自己用了也会受影响。
也别在躲太阳的时候随便躺地上,哪怕是铺了垫子，地上的阴气会顺着衣服渗进来，本命年的人抵抗力弱，容易生病，我表弟本命年，去年夏天在小区草坪上躲太阳躺了半小时，回家就拉肚子，拉了两天才好，还有别在躲太阳的时候说不吉利的话，怕什么来什么”之类的，容易引来不好的事。
本命年躲太阳的忌讳都是长辈们传下来的经验，虽然没什么科学依据，但也是对自己的一种心理暗示，平时出门尽量避开这些时间和地点，行为上多注意点，也能让自己更安心，不用过度紧张，但也别不当回事，毕竟图个吉利也是对生活的美好期许。