本命年穿红的习俗，和十二属相的天干地支纪年法有关，古人认为每十二年一轮的本命年，是值太岁的年份，运势容易有起伏波动，红色在传统认知里是辟邪纳吉的颜色，能驱散不好的气场，所以慢慢形成了穿红的习惯。
比如很多长辈会在晚辈本命年送红绳、红袜子，就是希望借助红色的力量，帮着化解可能遇到的小不顺，这个习俗流传了上千年,现在已经成了大家熟悉的本命年专属符号。
不是所有红色都适合本命年穿，要选饱和度高的正红色，偏粉的浅红或者偏暗的酒红，效果会打折扣，去年我表姐本命年，她妈妈给她买了正红色的棉红内衣，说贴身穿暖也吉利，比那些花里胡哨的红款式靠谱。
还有些细节要注意，红袜子要藏在裤子里，不能露在外面，红腰带要系在贴身衣服外面，不能直接贴皮肤，避免冲撞运势，红腰带最好选布的，不要选塑料或者金属的,贴合皮肤更舒服。
如果觉得大面积穿红太显眼，或者不喜欢太张扬的风格，可以选小的红配饰，比如红绳手链、红耳饰，或者手机壳边缘的红装饰，我同事去年本命年，她觉得穿红上班太扎眼，就戴了个红绳编的手链，还在工位放了个红苹果，既讨彩头又不突兀。
学生党可以戴红绳脚链，藏在裤脚里不显眼，也能沾喜气，要是实在对红色有抵触，也不用勉强，用其他方式替代也可以，比如戴玉或者金的饰品，或者在家里摆红的摆件，要是拿不准怎么选，问问家里的长辈，他们对这些习俗更熟悉，能给你贴合的建议。
明年本命年要不要穿红，不用太纠结，根据自己的喜好和实际情况来就行，不管是穿红还是用其他方式，核心是讨个好彩头，让自己在本命年更顺心,不用为了习俗硬做不喜欢的事。