本命年女士的身体敏感度会比平时高，作息紊乱很容易引发小毛病，每天尽量在十一点前上床休息，别熬到凌晨一两点刷手机，长期下来会让气血损耗，容易出现头晕乏力的情况，之前有位朋友本命年总熬夜追剧，结果连着半个月都感冒，调整作息后状态很快就回来了。
饮食上要多吃温和滋养的食物，避开生冷寒凉的东西，比如冬天可以每周煮两次红枣桂圆粥，夏天多喝银耳莲子汤，既能补气血，也能让肠胃更舒服，别贪喝冰奶茶、冰咖啡，不然容易引发肠胃不适，尤其是生理期前后更要注意,别吃刚从冰箱拿出来的水果。
本命年里做事别太急躁，遇到事情先稳一稳再处理，比如和家人拌嘴时，别马上顶回去，先转身喝杯水冷静三分钟，很多矛盾就能避免，别随便答应别人超出自己能力的请求，答应了就一定要做到，不然反而会落下言而无信的印象。
出门时的穿搭也可以稍微留意下，不用刻意穿红色，但要保持简洁大方，比如日常选基础款的深色系衣服，别穿太暴露或者太花哨的款式，既能减少不必要的关注,也能让自己更有底气应对各种场合。
和朋友相处时，别把所有负面情绪都倒给对方，要学会调节自己的心情，比如工作受了委屈，别一见面就抱怨半天，找个安静的地方散散步，或者和闺蜜聊几句就够了，别让坏情绪影响彼此的关系。
遇到新认识的人，别太早透露自己的隐私，保持适当的距离更稳妥，比如刚认识的合作伙伴，只聊工作相关的内容，等熟悉了再慢慢分享生活细节，这样能避免很多不必要的误会和麻烦。
本命年不是什么需要过度担忧的年份，只是需要多花一点心思关照自己的身心，把这些小细节落实到日常里，既能让自己过得更舒适,也能顺顺利利度过这一年的时光。